20歳、女性、専門学校2年、1年前からイライラが多く最近は強い言葉で返してしまう事が多い

20代/女性 - 2024/11/10

看護の専門学校2年です。1年ほど前から、ささいなことでイライラしています。「今話し合いに関係ないことすんなよ」と友達には言わないような強い言葉で指摘したり、「うるせぇ話しかけんな、どっかいけ」と親に言ったり。その後、あーまずかったかなと思うこともたりますが、でもイライラしていた事実を思い出してはまたイライラして…の繰り返しです。特に家族に対して目も合わさず簡単な返事しかしなかったり無視したりします。でもムカついてどうしようもないけど気持ちです。ずっとではなく、たまに気分がいいことがあり、散歩に出かけたりすることもあります。その時は「なんであんな酷いこと言うんだろう」とひとごとのように思い出して反省しますが、また普段通りになるとすぐにイライラして強い言葉やひどい態度をとります。元々、性格は短気だと思ってましたが、高校生の頃はこんな怒ってなくて、今は1日のほとんどの時間イライラしています。癇癪は起こしたりしません。睡眠時間は課題や実習で不規則になりがちです。ご飯は食べてます。親のことが嫌いなわけではありませんが、イライラする対象は親であることが多いです。