太れないのです。
person30代/女性 -
こんにちは。
体重が増えなくて悩んでいます。
現在 身長160Cm 34Kg です。
出産して一年になりますが、妊娠前も食欲も皆が驚くほどかなりあったのですがほぼ変わらない体型でした。
出産後は食欲も以前より無くなってしまっています。
妊娠中は20Kg位体重が増え、出産直後は希望していた体重45Kgで維持しようと思っていたのに、何もしないのにも関わらずどんどん減ってしまいました。
もちろんダイエットをしているわけではなく、逆に太りたいと思っています。
体質と言うのかどうかわかりませんが、かなりの暑がりで汗を沢山かきます。ちなみに便秘性で週一回くらいの便通です。
どうすれば健康的な体型になれるでしょうか?
よろしくお願いいたします。
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