現実的な夢

30代/女性 - 2008/09/28

5月くらいからお薬を飲めば眠れるので、睡眠障害ではないと思うんです。
今までほとんど夢は見なかったのですが、最近1ヶ月くらい夢を良く見て、なんだか怖いです。
すごく嫌な夢だったり、すごく現実的な夢だったりします。
夢を見ると、朝起きた時にすごく疲れています。眠った感じがしません。
夢を見ない方法はありませんか。
よろしくお願いします。