マミーブレインとHSPについて
person30代/女性 -
4年前に出産をしました。
元々HSP気質(夫から指摘されました)がありましたが、先日ラジオでマミーブレインという症状を知りました。
この2つが重なっているのか、共感能力が異常だと私自身感じています。
特にダメなのが、子どもの虐待死のニュースです。目にすると、動悸がしてパニックになってしまいます。その時の子どもの立場を近くで見ている気持ちになって、あるいは自分がその子になったような気がして、助けてあげられなかったこと、どんなに辛くて苦しかったかを全力で想像してしまうのです。
辛くて、辛くて、嗚咽するほど泣いてしまうこともありました。
この瞬間は、他者と自分の境界がよくわからなくなってしまいます。
パニックになってからはなるべくニュース自体(ネットニュースも含めて)観ないようにしていますが、それでも全てを避けることはできません。
これは、HSPとかマミーブレイン云々ではなく、ごく一般的なことなのでしょうか？
夫にはこの気持ちを共感してもらえず、誰に相談したら良いかも分かりませんでした。
出産してから4年経ちますが、これはもう一生続くことなのでしょうか？
(この世から悲しいニュースがなくなればいいのに…と心から思います)
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