脂質代謝障害について2
・46歳男性です。
今年8月5日に行われた会社の健康診断で、<脂質代謝障害のため、日常生活に注意を要し経過観察が必要>という結果が出ました。
・総コレステロール 210(半年前の数値200・1年前の数値196)
・HDLコレステロール 59(半年前の数値49・1年前の数値60)
・LDLコレステロール 140(半年前の数値は表示されず・1年前の数値は表示されず)
・中性脂肪 83(半年前の数値149・1年前の数値116)
という結果でした。
実は、今年4月くらいから週に3〜4回のジョキングをやっています。タバコも6月から禁煙しています。
というわけなので、善玉がやや増え、中性脂肪がかなり減ったのですが、総コレステロールがやや増えたこともあり、結果としては悪玉が140という結果になってしまいました。
悪玉の計算方法は、TC-HDL-0,2×TGということですが、善玉が増え、中性脂肪が減ったにもかかわらず、悪玉が増えてしまったことが、どうも解せません。
総コレステロールは増えたと言っても10のみです。
それに上記計算式だと悪玉は134なのではないでしょうか?ただ、病院の出してきた結果欄には間違いなく140となっています。
あれだけ運動をやったにもかかわらず、総コレステロールが増えたことも解せません。
また、計算式ですと、運動をやって中性脂肪が減りすぎると、悪玉が増える計算式になっており、これも解せません。
以上の<解せない点>にお答えいただきたいのと、今後の対策(運動/食事)はどうすべきでしょうか?
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