喉の痛みや微熱が頻繁に起こる

person10代/男性 -

高校生男子です。
高校生になってから、頻繁に喉の痛みと微熱、1日で下がる高熱、熱のない頭痛などがおこります。
免疫が極端に下がり、喉にカンジダができたこともあります。

週6日運動部でハードにやっています。
朝練から始まり、帰りも友達と寄り道したりコンビニでジャンクフードを買って食べたりして帰宅が遅いことが多いです。
少し勉強したり、あとは、寝る前までスマホスマホ…
脳も目も身体も常に動いている上に、睡眠不足。せめて栄養面はと、バランスの良い食事や果物、乳製品をとらせるなど気をつけていますが、基本的に不摂生です。
常に疲れている感じですが、学校も部活も大好きです。少しの休みに友達と遊びに出掛け、ゆっくりするということをしません。
中学はコロナ禍で我慢続きだったのでその分を取り返すように、遊んでいるようです。
栄養、睡眠、スマホ使いすぎ、親が言って聞く年頃でもなく、自業自得なのですが、不摂生でこんなに度々熱を出したり、喉の風邪をひいたりしますか?
あまりに頻回なので、免疫の下がる大きな病気でも潜んでいるのでは無いかと、心配になりました。

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