耳の後ろから下付近や朝の腰の痛みについて
person30代/男性 -
質問よろしくお願いします！
33才です。
最近１週間以内に口を大きく開けたりあくびをしたりすると耳の後ろの骨から下に行った胸鎖乳突筋でしょうか？その辺りが痛むようになりました。
それと同時に朝起きると腰も痛むようになりました。
よく寝具が体にフィットしなくて寝つきが悪い時があります。
朝以外は腰は痛くはならないです。
最近は中腰での作業も多いです。
首や肩もこっていまして首を左右に向きづらく突っ張る感じで最近は首を下にむけてスマホを操作してる時間が多いです。
画像の付近に痛みがあります。
やはり胸鎖乳突筋でしょうか？
腰は寝具や枕が原因でしょうか？
何か悪いものでしょうか？
よろしくお願いします！
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