心電図(3分間)に今までない波があります。

70代以上/男性 - 2024/11/25

病院で心電図を撮ったところ、今までなかった波がありました。
病院から心電図はもらっていません。
添付しました図は、病院で検査する前日に、市の特定健診で撮りました私の心電図です。
心室期外収縮が終始1/2起きていました。
その心電図に、病院で撮りました心電図の波形を(記憶をもとに)赤色で書き込みました。
それが左上 l 列の赤色の波です。幅(時間)や波形は不正確ですが、波の高さは最小ます目の3個程度でわずかです。(赤枠の大きさで2回続きました。)
l 列のみで、他の列にはありません。
Webで調べた心房細動や上室期外収縮ショートランの波のように高くてはっきりした波ではありません。
主治医の先生は、心臓の筋肉が痙攣した記憶があるか、と尋ねられましたが、自覚はありませんでした。
また、心房細動なら他の列にも出るはずだが…とも言われましたが、明言はされませんでした。
心電図の冒頭の評価にも、心室期外収縮としか書いていませんでした。

質問ですが、
１、心房細動、上室期外収縮のショートランなど、どんな可能性が考えられますか。
もし何らかの可能性があるなら それは心配なことでしょうか。

２、病院の心電図では、2回に1度の心室期外収縮が前半続いており、今までより増えたと思います。
(2年前の24時間心電図では、1日心室期外収縮11100発、心房細動なしでした。今回検査中です。)
薬やアブレーションでなく、自分の努力で今後回数を減らせることができますか。
よろしくお願いいたします。