脳梗塞や心筋梗塞のことについてです

50代/男性 - 2024/11/26

夜中に目が覚めて軽い吐き気のような症状がありました。
胸焼けっぽい感じでもありそうです。
吐いたりすると脳梗塞や心筋梗塞の恐れがあると聞いたこともあり心配です。
40〜50分経過してとくに何も起きてはいません。
左右に安定ですがプラークが3ミリあります。年に一度経過観察してクレストール服用してます。
3ヶ月前の人間ドックでは血液検査など異常なしです。
また、8ヶ月前ではありますが脳ドック大腸と胃カメラも異常なしです。
夕飯はそこまで食べてはないと思ってます。
年齢的なことで昔ほど食べてはないのに負荷があるということかもでしょうか。
逆流性もあるのでしょうか。
165センチで60.5キロですが、9ヶ月で2キロ近く太りました。
運動として通勤に往復60分自転車を就任2〜3回してます。
これから年末にかけて会食が10数回控えてます。
喫煙はしたことないです。
飲酒も普段せず会食時は生ビールなど一杯のみであとはお茶系です。
血圧は最近寒くなったせいか、120〜80近いです。今まで通常腕測りで110〜70くらいでした。
質問としては
１．梗塞の可能性はあるでしょうか。
２．会食も昼はサラダとおにぎりなどで落ち着かせれば大丈夫でしょうか。
３．これは胸焼けに近いということでしょうか。
宜しくお願いします。