満員の地下鉄が怖いです。
person30代/男性 -
先生、基本的に健康で、メンタルも強いと自負していますが、以下の変な症状で困っています。たまに知人でも同じ症状がある人もいるようです。
【症状】胸が苦しい、呼吸がつらい、気を失いそうになる(生き埋めになったような感覚というか、生命が維持できないような感覚になります)
【発生タイミング】混雑で身の自由が利かない地下鉄、クラブ、イベント ※2年前くらいにクラブイベントで初めて発症して以来、同様のシチュエーションで発症するようになりました。
【対処】その場から抜け出す、出口付近に身を置くと収まります。
いったいどうすれば克服できるでしょうか。本当に困っています。
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