中腰になった時のおしりの痛み

person50代/女性 -

55歳の女性ですが、10時間位前に中腰で前かがみになった時、お尻に痛みが発生して、続いております。ぎっしり腰とは違う感じで痛む場所は尾骶骨の両サイドです。
常に痛い訳でなく、中腰の前かがみになった時に主に痛みます。押してもらうと気持ち良いのですが、様子見で良いでしょうか？また、押したり揉んだりして大丈夫でしょうか？よろしくお願いします。

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