３ヶ月前からの鼻炎について

person40代/男性 -

３ヶ月前に脳ドックを受ける機会があり受けたのですがその時に鼻炎になってると言われました。画像を見せてもらいましたが確かに鼻の中が白くなってました。医師からは一度病院で見てもらった方がよいと言われましたがそのままにしてる状態です。症状としては少し鼻呼吸がしずらいのと眠りに影響しているのか起床時は毎回かなりしんどいです。
そのままにしてても治らないものでしょうか？やはり病院に行った方がいいでしょうか？それか市販薬で効く薬はあるでしょうか？

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