person40代/男性 -
約1ヶ月前に整形外科に行って肋間神経痛と診断されたのですが、たまにズキって痛い時があってストレッチとかをやろうと思ったのですが、診察の時に先生に質問してストレッチとかはやっても効果ありますかと聞いたらストレッチとかは逆効果だからしない方いいよ、と言われたのですが、動画などでよく整体師の方の肋間神経痛のストレッチ方法とかを見かけるのですがやはりストレッチは逆効果ですか？
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