喉の痛みについて教えて下さい。
person40代/女性 -
いつもありがとうございます。
普段から疲れたり免疫おちたり睡眠不足になると、のどちんこの周りが赤くなりヒリヒリします。扁桃腺も弱くてよく腫れます。
そしてカラオケに連続で行ったのですが、また赤くなりヒリヒリしています。
喉自体は痛くないです。声もかすれもなくしっかり出ます。
高音は喉で歌わないように開けたり気をつけた発声をしてますがやはり影響はあるのでしょうか？
普段から乾燥してもこうなります。歌うことで乾燥した可能性はありますが、もしかした声帯にも影響してますか？
治す方法や予防策はないでしょうか？
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