生理前のイライラがひどい
person30代/女性 -
生理の1週間くらい前からイライラがひどいです。抑うつや集中力がなくなる感覚もありますが、イライラするのが本当にしんどいです。
イライラしすぎて爆発しそうな感じで、子供や旦那の普段なら気にならない言動にも過剰に反応して怒ってしまいます。とても苦しいです。
産婦人科で相談した時に抑肝散とクロチアゼパムを出してもらい内服していますが、イライラのコントロールが出来ません。
ピルの方がおすすめなのでしょうか、何か他に良い方法はあるのでしょうか。気分転換やリラックスなどではもうどうにもならないです。
ホルモンに振り回されている感じですごくしんどいです。
回答をいただけると嬉しいです。よろしくお願いいたします。
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