5月の末からコロナや家庭状況をきっかけに不安障害と診断されました、

person30代/女性 -

そこからワイパックスを1ヶ月程服用し、そこからメイラックス1mgを服用し続け今に至ります。体調が大分回復してきて、育児や仕事復帰できてきた事や薬を長期服用していることにより健忘などの症状が、少しできていたので不安で最初の医師に1日おきに飲んでくださいと言われてそれを実践しましたが、四日めくらいから動悸がしたり疲れが出てきたのでまた毎日1ミリにもどし、半錠や3/2じょうで1週間試してみたりしましたが、不眠、動悸、ふらつき、漠然とした不安などが出てきて一錠にもどして3日間、そして3/2穣で1日経ちましたがまた少し体調不良という感じです。
年子の育児をしており自立したいです
心身ともに健康に、元気になりたいです。
家族のサポート替えられてる今減薬、断薬したいのですが詳しい減薬方法、正しい減薬方法誰も教えてくれません。
教えてください

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