乾燥による肌のヒリつきについて

30代/女性 - 2024/12/02

乾燥が続いているからか、前腕・腰の後ろ側・太ももにヒリヒリする感じがあります。粉をふくまでには至っていません。
お風呂上がりに化粧水とクリームで保湿をしていますが、治まりません。
何か他に方法はありますでしょうか。
皮膚ではなく、サプリなどで内側からケアした方が良いなどありましたら、アドバイスをお願い致します。