尿意を我慢したことによる弊害について

person20代/男性 -

尿意で中途覚醒したのですが、無視してそのまま3時間ぐらい寝てしまいました
起きたら尿意をあまり感じなくなり尿もそこまで沢山出なかったので、尿が腎臓に逆流したんじゃないかと心配です。
腎結石や尿路結石、腎炎などが怖いのですがあまり心配しない方が良いのでしょうか

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