寝返りがしんどいほどの腰の痛み
person40代/女性 -
結構前から腰痛には悩まされているんですが、今年に入った辺りから就寝時 腰が痛くなるので横向きで寝るんですが夜中に寝返りをうっていて気付くと仰向けになっていて、いつも仰向けの状態の時に目が覚め、また横向きになるんですがその時「うぅ〜」っと声が出てしまうくらい痛いです
場所はウエストの下の出っ張っている骨に親指を前にして手を当て中指が当たる辺りが痛みます。
ちなみに枕を使うと腰が痛くなったので枕は使っていません。
普段は重い物を持ったりすると腰痛が出たりします。
それと運動不足かと思いテニスも始めました。
腰痛で鍼灸院に行く事があるのですがその時に腰じゃなくて首からくる痛みだと言われた事があります。
やはり首からの原因なのか…どうしたら治るのでしょうか？
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