血圧が高くて不安です。
person40代/女性 -
42歳パニック障害やうつ病持ちです。週に1度訪看さん利用しています。毎回バイタルチェックしてもらってるのですが1、2ヶ月ぐらい前からたまーに血圧が130超えるときがありました。その日によっては110だったり120台だったり。130ぐらいだったら全然大丈夫と言われてそれほど気にしてなかったんですが先週も130台下の血圧も少し高めだった為急激に不安になり看護師さんに確認したところ全然大丈夫よ。いつも高いわけじゃないし。と言われていました。自分で血圧測るのも怖いので計らずに居たのですがやはり不安になり昨日と今日測定したら140超えたり下も100になったりそうかと思えば130、120台だったり。でも昨日今日と130は越えています。それがまた不安で怖くて死んだらどうしよう。他の病気で血圧上がってたらどうしようって思うと動悸がとまらず。降圧剤を1度飲んでしまうと一生飲み続けないといけない。と聞いたことがあるので出来れば飲みたくないでも死にたくない。
130.140あっても改善する方法はありますか？血圧上がってる要因が今ははっきり分からないので診断付きにくいとは思いますが何かアドバイスなどあったら教えていただきたいのと今はまだそこまで不安にならなくても大丈夫なものでしょうか？？
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