徹夜明けの睡眠について教えてください
person10代/女性 -
こちらで質問して良いかわかりませんが
教えていただきたいです。
娘が大学受験の課題作成（作品）のため
昨日から一睡もせずに、先ほど12時（お昼）に限界でパタリと寝てしまいました。
一瞬にして深い眠りです。
あまり長い時間寝てしまうと今夜寝れなくなるし、かと言って深い眠りなのでよっぽどたたき起こさないと起きれない感じです。
また明日から普通の生活に戻したいのです。
今日はこのまま何時間くらい寝かせれば良いでしょうか…
ぜひアドバイスよろしくお願いします。
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