1ヶ月　睡眠時間10時間

乳幼児/女性 - 2024/12/05

1ヶ月半の子供がいます。
産後は授乳で精一杯で睡眠にまで着意を持っておらず、授乳後に寝たら寝た、寝ないなら寝ないで放置していました。
最近、ふと「この子あまり寝ないけど睡眠時間足りているのかな」と思って数えてみたら1日に10〜12時間程度で、必要な睡眠時間に全然足りていないことがわかって焦って寝かしつけを始めたのですが、夜はよく寝るものの昼寝がなかなか難しく困っています。
抱っこで寝入らせる→置く→覚める→また抱っこの繰り返しや、寝てもいつ覚めるかヒヤヒヤしながら見張っていたりとかなりストレスなのですが、泣かずに機嫌よく起きていても放置せず、寝かしつけ頑張って眠らせた方がいいのでしょうか？
また、うつぶせにするととてもよく寝るのですが、うつぶせ寝は危険なのでうつぶせにするぐらいなら寝ない方がマシでしょうか？
睡眠不足で発達に影響が出ないか心配ですが、一方で生き物なら必要な睡眠は本能的に取れるのでは？という疑問も出ています。