妻のうつが治りません

40代/男性 - 2024/12/06

40代後半の夫婦です。
自営業を営んでおり、若い従業員１０人程度を雇っています。
私は技術的な仕事にしかやってこず、それ以外の経営や経理や、人事の揉め事、面談な仕事を全て妻に丸投げしてきました。
その気苦労からか10年前からうつを診断され、だましだまし今日までやってきましたが、心身ともに限界が来たのか、妻の容態がさらに悪くなっています。
妻はカサンドラ症候群では無いかと言っており、私も自身に発達障害の傾向があると自覚していますが、本日までに医師の診断は受けておりません。
妻はうつと向かい合って前向きに頑張っていますが、
職場内の気苦労や、私本人（細かい配慮にかける言動で妻を怒らせるだけでなく、仕事の心配もかける）の心労が無くならない事には一生改善しないと考えています。

私も7〜8年前心療内科を受診し自身の相談したことがあるのですが、その際は軽く扱われ、発達障害のきちんとした診断と積極的な治療を行いませんでしたが、今後それらを積極的に行う必要を感じています。
妻のうつの原因は他にも多々あるものの、一因だけでも緩和しなければと思っております。

質問ですが、私自身がどの様に医療機関に受診すれば良いでしょうか？
それ以外でも、やるべきことがあればアドバイスいただきたいです。
宜しくお願い致します。