てんかん発作後の症状について

40代/男性 - 2024/12/06

10数年前より前頭葉のAVMからくるてんかんと付き合っております。一昨年ガンマナイフ治療もしており、MRIなどで定期的にみてもらっている状況です。
ここ数年発作は服薬により抑えられておりほとんどありませんでしたが、一昨日の未明に久しぶりに起きてしまいました。
これまでと同じ強直間代発作だったようですが比較的控えめで、起きてからや次の日の筋肉痛や頭痛などは大したことはなく、何とか仕事もこなしたのですが、今日3日目になって、何か自分が自分でないような感覚や、なんとなくフワフワした感覚が残っています。
ふいに漠然とした不安感も襲ってきます。
これまでは、発作が起きたその日くらいはこのような感覚があることもあったのですが、ここまで続くこと事はなかったので非常に不安です。
何が考えられますでしょうか？
担当医に診てもらった方が良いでしょうか？
また何か自分でできることはありますでしょうか？
よろしくお願いします。