日常生活に、無気力を感じて時しまい、何をするのも億劫です。
鬱とパニック障害になって、7年になります。
てんかん持ちで30年になります。
昨年の10月に精神的に、仕事に行き詰ってしまい、退職して、現在は自宅療養をしています。
昨年の11月頃から、今年の2月頃迄は、プールなどの軽い運動をしていました。
しかし、今年の夏(8月の終わり頃)からは、特に日中、活動することが、億劫になり、何をする気にもなりません。
医師からは、「そろそろ、就職に向けて、活動したらどうか。」とアドバイスをもらいましたが、気力が湧いてきません。
医師に、デイケアに通いたいと話しをしましたが、「デイケアに通う程ではないから、早く就労しなさい。」と宣告され、突き放されました。
最近では、なにをするのも無気力になり、億劫です。
食事を取ること、お風呂に入浴すこと、軽い運動をすることなど日常生活にも影響しています。
遊ぶことに至っては、計画はするものの、行動に出す事が億劫になり、結果、部屋で寝て過ごしてしまいます。
気持ちの上に於いて、老いた感じがします。
しなけれなならないことは、これからの新たな就職活動など、問題は、山積しています。
特に就職活動に至っては、8月の中旬頃から、障害者枠を利用するか、一般枠で就職するかを悩んでいて、相談出来る人もいません。
せめて、”気力が欲しい”と申しますか、”無気力状態”が無くなれば良いのですが、何か、良いアドバイスをお願いします。
36歳:男性
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