右目と耳の間や右頬上の圧迫感、右顎下や右鎖骨上の詰まりがあり解消したい
person30代/男性 -
30代前半男です。
普段からデスクワークの時間が長く、
右目と耳の間や右頬上の圧迫感、右顎下や右鎖骨上の詰まりを感じます。
調子が良く何も感じない期間もあるのですが、感じる期間になると1週間弱は続いてしまって困っています。
原因として考えられることと対処法について教えて欲しいです。
入浴習慣をつけたり、胸に手を置き、斜め上を見上げる胸鎖乳突筋ストレッチや頭に手を置き首を横に傾けるストレッチはしているのですが、伸びは感じるものの症状に効いてる感覚は薄いです。
よろしくお願いします。
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