夜中に足が攣り１０分くらい痛くて動けません
person50代/男性 -
５０代ですが、昼間に少し走ったりすると決まって夜中に足の筋肉が攣って、とても痛くて１０分位動けません。
布団の中でなら痛いのを我慢しながらつま先を持ったりして１０分位で収まりますが、筋肉がギューっとなっている間は痛くて家族に電話をする為にスマホを取りに行く事も出来ません。
もしも銭湯などの大きくて深いお風呂に1人で入っている時に同じように足が攣ったら、溺れて死んでしまう危険性もあるから、これからは気をつけるべきですか？
半年前に整形外科でカルニチンだったかの液体の飲み薬を処方された事がありますが、カルニチンは筋肉が攣るのを予防する目的のお薬なのですか？
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