顕微受精の結果が出ず、次のタイミングに悩んでいます

30代/女性 - 2024/12/09

38歳女性、第二子の顕微受精のタイミングについてご相談させてください。

⚫︎これまでの治療経過
・第一子は2021年に行った体外受精1回目で2022年に出産。(高刺激150単位程度、採卵10個、新鮮胚 BAグレード移植、BCとCC胚凍結、AMH1.1程度)
・2024年10月、2021年の凍結胚BC移植するも着床せず
・2024年11月、体外受精サイクル開始(AMH0.8程度)、高刺激(フォリスチム300単位)、採卵7個、凍結精子を用い顕微受精するも、受精卵2個いずれも成熟せず凍結中止
・2024年12月、11月と同条件、ほぼ同じ結果

⚫︎主治医から言われていること
・凍結精子の運動量問題ない
・卵子の質を上げるのは難しい
・質の良い卵が出るまで気長にトライするしかない
・治療としてできることは、低刺激法にするくらい

⚫︎培養師から言われたこと
・健康的な食事と運動をすること
・サプリもあまり効果ない
・甘いものやアルコールを制限することも殆ど効果がない

⚫︎懸念していることと今後の対応
アルコール好きで、不妊治療中も気にせずほぼ毎日ビールを2-3本飲んでいたのですが、アルコールが卵子の質を下げると聞き、慌てて禁酒を始めたのがここ数日です。今後は食事に気を遣い、運動、サプリなども取り入れようと考えています。

⚫︎ご相談
・卵子の成熟サイクルが3ヶ月程度のため、生活習慣の改善の効果が期待できるサイクルまで期間をあけるか、
・期間を空けずに(年末年始で1サイクル分はお休みします)トライするか、
・また、連続サイクルで採卵は避けるべきか、
悩んでいます。

AMHも低いので、残り少ない卵を不十分な状態でトライして良いのか？年齢を重ねるごとに質が下がるという話もあるので悩んでいます。アドバイスお願いいたします。