4歳男の子、とにかく寝ない
person乳幼児/男性 -
4歳の男の子です
大阪府吹田市在住です
昔から寝るのが遅く23時前が多いです
・保育園で昼寝2時間程度
・昔からとにかく体力がある
・テレビは19:30までにして30分にしている
・お風呂は寝る１時間前には終わらせてる
・部屋は真っ暗にしている
・布団は冷たいのが好きなので接触冷感があるものが好き
・保育園から性格は繊細で感覚過敏な傾向があると指摘あり
これだけのことをしても本人はゴロゴロして中々寝れず、朝は自分から起きれません
朝起こすのもしんどいので7:30が多いです
(7:15には起こすようにしていますが)
たたき起こしたら朝ごはん食べて保育園に行きますが、4歳でも時々バイバイの時に涙うるうるで、別れた後に泣くことがあるようです。
そのせいか気持ちの切り替えが中々できず、集団生活で時々しんどい場面があるようです。
睡眠障害なのか、ショーとスリーパーなのか、昼寝が長いのか、運動が足りてないのか分かりません
何をどうしたら早く寝れるのでしょうか
それとも保育園の年長になったら昼寝がなくなるので寝れるようになるんでしょうか
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