繰り返す利き手の右手首の痛みについて

person30代/女性 -

寒くなりだした10月頃から時おり右手首の甲側中央部と手の平側左側(写メ青丸の筋辺り)が痛かったり治ったりを繰り返しています。運動で卓球をしており、ツッツキなどの手首を小指側へ倒す動作の際に「ピキっ」となって痛みが始まることもあれば、何も無くても突然痛くなることもあります。心配で10月に1度整形外科へ行き腫れ?と相談すると両手首を測って下さり、1ミリ程しか差がないことから腫れは否定できると言われました。レントゲンも異常なしでした。
1度痛みは落ち着きましたが、やはり何かのタイミングで痛くなり、治りを繰り返しています。痛みは筋違いをしたような痛みで我慢すれば普通に日常動作が可能です。痛みを10段階で表すなら最高2という感じです。

質問一
どのような疾患が考えられるのでしょうか?

質問二
繰り返さない方法はあるのでしょうか。

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