卵巣部分の痛みについて

person30代/女性 -

右側の卵巣付近の痛みについてです。
1週間ほど、右側の卵巣付近に痛みなどがあります。
1週間前は、その後ろ側の腰に痛みがあり、最初は腰痛かと思っていましたが一昨日は卵巣付近に痛みがあり卵巣かな?と思うようになりました。
今は腰の痛みはほぼ無く、普通にしている時も卵巣の痛みはないですが歩くと右側の卵巣付近に響いて痛む感じがします。

今は生理予定日の10日ほど前です。排卵痛みたいなものは毎月ありますが、今回は腰近辺も痛むので気になっています。
卵巣腫瘍などが怖く、婦人科を受診しようと思っていますが、足を開く検査はありますか?
恥ずかしながら性交渉の経験がなく、足を開いての検査にものすごく抵抗があります。

関係あるかわかりませんが、10年以上前に子宮内膜症と言われたことがあります。
生理痛は月にもよりますが重い方だと思います。
よくある卵巣腫瘍の症状の頻尿はいまのとこはありません。

普通の排卵痛とか、生理前の症状として歩いたら卵巣に響くとかあるんでしょうか(卵巣がんが怖いです……)

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