どうしたらいいですか
person20代/女性 -
ここ一年程不安定な
感情があり、悩んでました最初はこんな気分の日も
あるし…とあまり気にも止めていなかったのですが
最近は24時間不安で不安でならなくなりました。不安、動悸、だるさ、めまい、イライラ…自分がなんなのか…この気持を治すには
どこに行ったら…どうしたら治るのか、病気?気持だけ?一時的だけ?よく考えたら、以前は、
まぁいっか!と思っていれば不安だった気持が無くなってなんてことなかったのに、今は自分にいい聞かせても気持の切り替えができなくなりました。
病院がいいのか
カウンセリングがいいのか病院は5分とか30分間位しかないと聞いたのですが
自分のことも今言葉で
うまく伝えられないので
心配です。
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