眼球トレーニングで網膜剥離になりますか？

40代/男性 - 2024/12/14

目を上下左右に動かすトレーニングを数十回行い、合計3分程度のトレーニングを毎日続けています。
某医師が推奨していた書籍の内容を基に実践しているものです。

一方で、別の医師から「眼球トレーニングが原因で高齢者が網膜剥離になるケースがある」と指摘されました。特にその医師の患者の中には、眼球トレーニングが原因と思われる網膜剥離の方が多いとのことです。

私自身、トレーニング中や後に目の疲労感や違和感は全く感じておらず、むしろ目のコンディションが良くなると感じています。
また、数分程度のトレーニングで網膜剥離のリスクが高まる可能性は非常に低いのではないかとも思っています。

このトレーニングを続けたいと思っていますが、リスクについて専門的なご意見をいただけますでしょうか？
特に、網膜剥離のリスクがあるか、またどのような点に注意すれば安全に続けられるかをお伺いしたいです。

よろしくお願いいたします。