3日前から気持ち悪いです
person40代/男性 -
3日前に隣の人とトラブルがあり(ギター弾いていたらものすごい音でドンドンドンと壁を叩かれた)ショックで気持ち悪い日が続いてます。騒音は自分が悪いかもですが脅迫みたいな態度に見えて恐ろしくなりまた、アパート管理者からもクレームが入った関係でとても気分が落ち込んでいて時々吐きそうなくらい気持ち悪くなります。
病院で診てもらった方がよいでしょうか？何かセルフケアがあれば教えてください。
お忙しいとこ申し訳ありません。
よろしくお願いいたします
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