１ヶ月程前から鬱病のような症状があります

40代/女性 - 2024/12/15

私自身の事ですが、2年程前から部署の掛け持ちを会社より指示されて、2部署分の業務をこなしてきました。
半年を過ぎてから、精神的にも体力的にもしんどくなり、会社に折を見ては相談してきましたが、まったく相手にしてもらえず、業務は増えるばかりでした。

何とかこなしてきましたが３ヶ月程前から、気分の落ち込みと、勝手に涙が出るような状態がしばしば見られるようになり、
前回相談した上司の更に上の人に相談しましたが、やはり改善はされなく、更に追い詰められるよな発言をされ、3部署の業務をこなさなければならなくなりました。

半月前から症状は悪化して、胸の痛み、つまったような感覚、頭痛、倦怠感がしばしばあり、休みの日はどっと疲れが出て何もできません。
また、仕事中の集中力も低下してきていて、業務をこなすのが大変な時があります。

インターネットでセルフチェックを行なったら、軽度の鬱の可能性があると出てきましたが、受診が必要でしょうか？
鬱というと薬を飲まなければならず、依存などにならないか心配で抵抗があります。