イライラが止まらない
person30代/女性 -
日勤も夜勤もある職場で働いている介護士です。人手不足で休日出勤や残業が月に40時間から50時間になる事も多く、多い月では90時間以上になる事もありました。
ここ１ヶ月程些細な事でもイライラしてしまい自分を抑える事が出来なくなっています。
壁など叩き痛みでイライラを誤魔化す事もあります。意味もなく涙が出てくる時もあります。
人手不足で辞めたら他の人にも迷惑をかけてしまうので辞められない状況です。
人間関係は悪くないので、迷惑をかけたくないと思っています。
この程度の事で心療内科に受診するのもどうなんだろう。と思う自分がいます。
仕事を辞めるべきなのか、心療内科に通院し自分の現状を調べて貰った方が良いのか悩んでます。
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