悪酔い防止策について教えてください

person50代/女性 -

悪酔い防止策についておたずねします。1.飲む1時間くらい前にウコンをのむ 2.飲む前に牛乳やチーズを食べる　がよいと聞きましたが、1.と2.を両方する場合、順番はどちらが先でしょうか。また、他に防止策があれば教えてください。

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