コロナ解熱後の療養に関して。胸痛など。

person50代/女性 -

59歳女性です。持病無し。
職場にてコロナ発症
今日で4日目になります。(熱は37.5〜38.5)
2日目にゾコーバを飲み始め3日目には解熱、
4日目の今日は咳もおさまりました。
残っているのは喉の痛みと倦怠感。咳で痛めた?胸の痛みです。
いくつか質問があります。

あと何日ここまま横になって無理しないほうが良いのか、多少身体を動かし始めた方がいいのか。予後が良いのはどちらでしょうか?

栄養ドリンク剤の服用に頼るのはあまり良く無いでしょうか?食事はまあまあできています。

ほぼ胸の真ん中がたまに咳き込むと経験の無い様な激痛です。呼吸では痛みません。骨に何か良くないことが起きていますか?

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