首凝り、肩凝り、ストレスから来る頭痛について

person50代/女性 -

以前から頭痛持ちだった事もあり、一年以上前に初めて頭痛外来を受診し、頭痛予防薬を服用。服用期間が終わった段階で一時的に断薬し様子見、また症状が長く出始めたら受診し再度処方して貰う形をとっていました。
ここ数週間、首凝り、肩凝り、恐らくストレスや不安感が原因の頭痛が頻繁に起きています。
今年の7月にMRIや血液検査をしていますが、頸椎症との診断でした。
γ-GTPの数値が別の健診で67だったので、薬の影響か?と気になるのですが、、

1、頭痛予防薬は断薬せず、飲み続けても大丈夫なのか?(医師からは落ち着いてれば飲まなくて良い、また症状が出てからで、と言われていましたが、数週間も経てばまた症状が続きます)
薬はミグシス、クロルフェネシンカルバミン酸エステル、頓服で、SG顆粒

2、頭痛が出る原因からして緊張型頭痛が強いと思うのですが(緊張型、片頭痛両方とも言われています)、凝りやストレス、不安が大きいとなると、他にもっと適した薬もあるのでしょうか?

3、不安や緊張で首がかなり強張る時もあります。精神科の受診も必要でしょうか?

質問が多く申し訳ありませんが、よろしくお願いします。

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