糖尿病とバナナ

person30代/女性 -

糖尿病の父親をもつ主人が予防に励んでおります。そこで質問なのですが、バナナは糖尿病予防や糖尿病患者のおやつとして適した食品ですか?血糖値の上昇が緩やかなのでもってこいという情報と、バナナは糖分が多いので糖尿病になりやすいなどの情報があり悩んでおります。

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