ジエノゲストと自律神経について

20代/女性 - 2024/12/19

わたしは現在、子宮内膜症(チョコレート嚢胞)の術後から3ヶ月ほどジエノゲスト1mgを朝夕で服用しています。

飲み初めの頃は、いわゆるジエノゲストの副作用である不正出血もありましたが、少し経つと落ち着いてきました。

ただ、最近急に胸が苦しくなったり、息が吸えてないような感じがしたり、寝る前に動悸がして眠れなくなったりするようになりました。車に乗っている時、家でゆっくり横になっている時など症状が出るタイミングはバラバラです。
調べてみると、自律神経が乱れていることや、軽いパニック障害などとも記載されていました。
ジエノゲストを服用していると、副作用としてうつ症状があると担当医から処方される際にお話を受けていたので、この症状はジエノゲスト服用によるものなのかと悩んでいます。

このような症状を改善させるためには、まずは担当医に相談することが最優先ですが、自分でできることなどがあれば教えていただきたいです。

よろしくお願いいたします。