胸を押されたような圧迫痛

person30代/女性 -

38歳女性です。
昼食後、そのまま休憩をしていたら急に胸の真ん中(やや左寄り)を前からぎゅっと押されているような圧迫痛がありました。

姿勢での痛みの増減はほとんどなかったのですが、痛い箇所を自分でも押すと少し痛みが軽減しました。
10分ほどで痛みは消失したのですが、肋間神経痛や逆流性食道炎でこのような症状はありますか？狭心症なども心配なのですが、胸の圧迫痛だけでは考えにくいでしょうか？

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