自律神経失調症の症状
person50代/男性 -
自律神経が乱れた時の症状は、あらゆるものがあると思います。
そこで、質問です。
１ 代表的な症状としてはどんなものがあるのでしょうか?
２ 機能性ディスペプシアの喉の支えも自律神経の乱れが原因と考えてもよさそうでしょうか?
３ 自律神経を整えるには、どんなことが有効でしょうか?（筋肉をつけるとか）
４ ストレスが溜まるとスナック菓子やチョコレートに走ります。
飲酒、喫煙はしないのである程度の暴食は自分で認めてしまいます。
抑制してストレスが溜まるくらいならと考えてしまいますが、如何でしょうか?
以上４点が質問です。
よろしくお願いします。
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