突然の体調不良について
person30代/女性 -
36歳女性です。
最近突然寒気がし、気持ち悪くなって何もできなくなるという症状が出るようになりました。
40分ほど休むと回復します。それを最近、3回も起こって困ってます。
少し前にめまいによる嘔吐をしてから、横になると目の奥がくらくらするというのがずっとあったのですが
、めまいの症状と同じでしょうか？
めまいを起こさないよう、めまい体操？なるものをするようにもしてます。
しかし、ストレス、睡眠不足がつづいてるので、そのせいかなとも、、
何か良い解決策はありますか？
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