コロナ発症後について

30代/女性 - 2024/12/20

コロナに罹りました。
体温は平均して37.5度と高熱は出ず、症状は咳と鼻詰まり、軽い頭痛程度です。
家族がいるので、感染リスク回避のため隔離生活をしています。
もうすぐ発症後5日が経つのですが、隔離生活を始めたものの、いつまでこの生活を続けるべきか悩んでいます。発症後10日ぐらいは感染力のあるウイルスを放出すると聞いたことがあります。今はもう症状は殆どなくなったのですが、どうすべきかアドバイス頂けると有難いです。よろしくお願いします。