どうしても痩せたいんです
person30代/女性 -
私は170センチの110キロもある巨漢です。3年かけてなんとか13キロの減量に成功しました。運動と食事しかないんですよね。私は夜9時まで仕事していて帰ったら娘がいます(母子家庭なので)だから運動は家の中で今流行りのゲームで30分はやっています。それでもなかなか落ちません。どうしても痩せたいので、アドバイスをお願い出来たらと思います。今の所、病気はありませんが、太りすぎで心臓がちょっと苦しくなったりします。朝バナナって本当に効果があるんでしょうか?
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