作業後、上がった心拍数が下がらない　座ると下がる

40代/男性 - 2024/12/21

安静時の脈拍は70~80位です。何か作業を行うと脈拍138になって休憩で立っていても脈拍は138のままで下がりません。座ると脈拍100位まで下がります。動悸や息苦しさもありません。どうしたら作業後の脈拍を下げられるのか教えてください。ちなみに20年前にパニック発作で原因不明の頭痛持ちになって、3年前にその頭痛から吐き気、嘔吐があり起立時の心拍数が120~140位になってしまいました。3年前からインデラル10を服用してます。
寒い10℃位にウォーキング30分したら脈拍120位で夏の暑い日に(30度超）の時は心拍数150まで上がってしまいます。心電図、血液検査、24時間ホルタ―心電図は異常は無かったです。