日常生活に支障が出るような肩の痛みがあります

40代/男性 - 2024/12/22

数日前から少し首の辺りが痛いなと思っていたのですが、1日、2日と経つごとに痛みがひどくなり、今朝は寝返りをうったり少し動かすだけでも痛むようになりました。
場所は左肩甲骨から首筋下あたりまでで、何もしていない状態でも鈍く痛みがあり、大きく呼吸をしたり、上を向いたりしただけでも顔をしかめるくらい痛みます。
触ったり押したりしても痛まないので骨とかではないと思うのですが、受診する場合は整形外科で大丈夫でしょうか？
また原因と考えられるものや対策等あればご教示お願いいたします。