時々心拍数が高くなります。

person50代/女性 -

51歳更年期症状多々ありです。
心拍数?脈拍数?正しい言い方がわからないのですが、時々たかくなります。

通常、座っていたりの安静時は70~80で、就寝時は60~70です。

生理予定日の5日ほど前になると、座っている安静時に、なんか息苦しいな、鼓動を感じるなと思い脈を測ると117とかになってる時があります。
食事の後などもです。

意識的に深呼吸などをすると、するすると90くらいまでさがります。

しかし不安なことを考えたりしていると如実に心拍数があがります。
それは普通ですか?

なぜ生理前や、食事の時など知らぬ間に100超えまで心拍数が上がってしまうのかと不安になりました。

また時々心臓の鼓動を体が揺れてるかのように強く感じることもあります。

病院に行った方がよいでしょうか?

よろしくお願いいたします

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