うつ状態の軽度と傾眠傾向

40代/女性 - 2024/12/23

意欲や興味関心がなく夜8時にはやる事がない為、就寝。次の日午後2時に起きてテレビを観て過ごしています。1日が短く。お風呂に入れる日は良い日だで終わります。ドラマを観て少し楽しくなった気になりますが。他は興味や関心事がありません。サウナに行きたいのですが、生活保護の為(それには意欲がありお金さえあれば毎日行くでしょう)行けません。対人恐怖がある為、人との関係が苦手で人と関係を持たないスーパー銭湯なら行けそうです。身なりはヘアスタイルはニット帽被り気にせず。歯磨きも1日1回すれば良しとしています。1日起きている時間がないと言うのは、疲労疲弊しているからこのままで良いでしょうか？罪悪感があると言うか人間として大丈夫か？が気になります。うつ状態が軽くなれば朝8時とかに起きれる様になるのでしょうか？仕方がないと開き直る自分も居ますが。離れて暮らす家族には説明できなくて(特に老いた母へ)困っています。(ダラシがないと言われます)a型事業所で働こうか？迷っていましたが、主治医に早いと言われましたので。回答宜しくお願いします。